4 acompanhamentos de espargos que adicionarão um ponche à sua mesa de ação de graças | PT.burnbrightlove.com

4 acompanhamentos de espargos que adicionarão um ponche à sua mesa de ação de graças

4 acompanhamentos de espargos que adicionarão um ponche à sua mesa de ação de graças

Feijão verde e couve de Bruxelas sempre parecem estar recebendo todo o amor quando se trata de férias acompanhamentos - mas estamos aqui para declarar o caso que espargos tem sido seriamente negligenciado quando se trata de ação de graças e qualquer outra festa inverno.

Sério, porém, tente batatas fritas espargos crocantes, espargos envolto em presunto pegajosos recheado com queijo azul, espargos colorido balsâmico e morangos ou bolsos espargos de pizza esquisito em sua tabela este ano. Qualquer um destes pratos deliciosos funcionar tão bem como um aperitivo fácil também. A melhor parte? Cada receita está pronta em menos de 30 minutos.

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Forno-cozido receita batatas fritas espargos

Estes crocantes, aspargos panados são cozidos no forno, em vez de frito. Mas duvido que sua família vai perceber o quão saudável são como eles devorá-los.

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparação: 10 minutos | tempo Asse: 15 minutos | Tempo total: 25 minutos

Ingredientes:

  • 16 grandes aspargos
  • Farinha de 1/2 copo
  • Sal 1/2 colher de chá
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 2 ovos
  • 3/4 pão ralado copo panko
  • Óleo em spray, como Pam

Instruções:

  1. Aqueça o forno a 400 graus F.
  2. Apare as pontas de suas lanças espargos.
  3. Em uma tigela rasa, misture a farinha, o sal ea pimenta.
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  5. Em outra tigela rasa, misture os ovos.
  6. Em uma terceira tigela rasa, coloque o panko.
  7. Mergulhe cada lança aspargos na farinha, em seguida, os ovos, em seguida, o panko. Certifique-se de cada um é bem revestido.
  8. Coloque os espargos à milanesa em uma assadeira forrada de papel alumínio e pulverizar levemente com óleo.
  9. Asse por cerca de 15 minutos, até dourar.

Azul receita espargos envolto em presunto recheado com queijo

Este prato é salgada e pegajosos e absolutamente viciante. Se a combinação de queijo azul e presunto é muito salgado para você, então tente um queijo menos salgado, como chèvre.

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparação: 10 minutos | tempo Asse: 10 minutos | Tempo total: 20 minutos

Ingredientes:

  • 16 grandes aspargos
  • 1/4 de copo de queijo azul desintegra
  • 16 fatias presunto

Instruções:

  1. Aqueça o forno a 400 graus F.
  2. Apare as pontas de suas lanças espargos.
  3. Coloque uma fatia presunto com um pedaço de espargos a uma extremidade em uma assadeira revestimento em alumínio.
  4. Coloque algumas crumbles de queijo ao lado do espargos, e enrole tudo no prosciutto. Repetir com o restante dos espargos.
  5. Cozer durante 10 minutos, até que o presunto é estaladiço.

Espargos balsâmico assado com morangos receita

Este prato bonito aspargo é brilhante e alegre, tanto de suas cores deslumbrantes e a combinação picante de vinagre balsâmico e morangos. Se você não tem um vinagre de acabamento de boa qualidade, apenas ferver o seu vinagre balsâmico até reduzir pela metade antes de garoa lo no prato.

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparação: 10 minutos | tempo Asse: 10 minutos | Tempo total: 20 minutos

Ingredientes:

  • 16 grandes aspargos
  • 8 morangos
  • 2 colheres de chá de azeite
  • Uma colher de sopa de vinagre balsâmico

Instruções:

  1. Aqueça o forno a 400 graus F.
  2. Apare as pontas de suas lanças espargos.
  3. Lavar seus morangos, retire as hastes (eu gosto de cortá-los fora em um "V" para fazer uma forma do coração), e, em seguida, corte os morangos.
  4. Coloque a espargos em uma assadeira revestimento em alumínio, e regue com azeite.
  5. Asse por cerca de 10 minutos, até ficar macio, mas ainda crocante.
  6. Placa os espargos com morangos fatiados, e regue com o vinagre.

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Tomate espargos de pizza bolsos secos ao sol receita

Massa folhada recheado com tomates secos e mussarela dá um amanteigado, massa folheada a este prato espargos. Se você está procurando uma opção mais saudável, trocar a massa folhada com massa de pizza de trigo integral.

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparação: 10 minutos | tempo Asse: 20 minutos | Tempo total: 30 minutos

Ingredientes:

  • 12 aspargos
  • 2 folhas de massa folhada
  • 1/4 copo tomates secos ao sol
  • 3/4 copo mozzarella triturados

Instruções:

  1. Aqueça o forno a 400 graus F.
  2. Apare as pontas de suas lanças espargos.
  3. Descongelar a massa folhada de acordo com as instruções da embalagem, e cortar cada folha em 6 partes iguais.
  4. Espalhe alguns tomates secos ao sol para baixo do centro de cada pedaço de massa folhada.
  5. Coloque um pedaço de espargos na parte superior do tomate seco ao sol, e polvilhe com queijo.
  6. Dobrar as extremidades da massa folhada uns sobre os outros, e colocar o lado da emenda cada bolso para baixo.
  7. Asse por cerca de 20 minutos, até que inchado e dourada.
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